Design yourself. Express yourself.
Love your life now.
Never too late to become more of yourself.
あなたという存在を、あなた自身が生きる。
At Sala-Cica, we believe in human potential.
私は、ずっと信じていることがあります。
人は何歳からでも変わることができる。
学び続けることができる。成長し続けることができる。
これまでとは違う人生を選び直すこともできる。
私たちは時に年齢や経験や過去によって自分自身に限界をつくってしまいます。
けれど人は本来何度でも自分を更新しながら成長し続けていける存在なのだと思います。
私自身もまたこれまで何度も学び挑戦し変化し続けてきました。
そして今もなお学び続けています。
人生はある時点で完成するものではなく
いつからでも新しく始められるもの。
私はそう信じています。
The Art of Becoming Yourself
What does it mean to become yourself?
自分らしく生きるとは、単に好きなことをすることではありません。
また、自分を良く見せることでもありません。
それは、自分自身を理解し、自分が持つ本来の価値に気づき、
自分らしい人生を主体的に選択していくこと。
そして社会の中で自分らしく存在し続けることです。
人生とは完成された自分になることではなく、
自分自身になっていくプロセスそのものなのかもしれません。
Why now?
私たちは今、かつてないほど大きな変化の中に生きています。
AIによる働き方の変化、キャリアの多様化、情報過多、
SNSによる他者比較、うまく言えない不安・喪失感・孤独感。
こうした時代だからこそ、正解を求めるのではなく他者との比較でもなく、
自分自身の価値を理解し、自分軸で人生を選択できる力が、
これまで以上に必要なのではないでしょうか。
Two Approaches
自分軸で生きるための2つのアプローチ
01
Self Design
自分という存在を理解し、
どう生きたいのかを探り、行動を起こしてみる。
(内面に向かうプロセス)
自分を知る
自分の価値観を理解する
自分の可能性を探る
自分らしい人生の一歩を始めてみる
02
Authentic Presence
変化し続ける自分らしさを探求し、表現し、
社会の中で自分らしく存在し続ける。
(自分の外へ向かうプロセス)
自分らしさを多方面から紐解く
自然体で表現する
周りとの関係を見つめる
自分らしい影響力を持つ
Programs
あなたらしい人生の実現のための2つのプログラム
Program One
Self Design Coaching
人生の次のステージを、自分自身で設計するパーソナルプログラム。
Program Two
Authentic Presence Development
自分らしい存在感と、あなたならではの影響力を育てるパーソナルプログラム
About
これまで一貫して私が向き合ってきた問いがあります。
人はどうすれば、本来の自分自身を生きられるのか。
金融業界。グローバル環境。人材育成とリーダー開発。
キャリアの転機。子育て。学び続けること。新しい挑戦。
そのすべてが私自身への問いでもありました。
さまざまな経験の中で私が見てきたことがあります。
人は能力がないから前に進めないのではありません。
本来持っている価値を、まだ信じられていないだけなのかもしれません。
自分の価値を知ること。それは自分らしく生きる力になる。
お一人おひとりが自分自身を理解し、自分らしい人生を選び、
人生を愛でながら歩んでいく時に伴走させていただけることが私の最大の喜びです。
会社概要
| 会社名 | 株式会社Sala-Cica（カブシキガイシャ サーラチカ） |
| 住所 | 東京都港区北青山3-6-7 青山パラシオタワー11階 |
| 代表者 | 伊藤 千夏 |
| 設立 | 2024年11月13日 |
| 資本金 | 3,000,000円 |
| 事業年度 | 毎年11月1日~翌年10月31日 |
| 事業内容 | 講座・研修・講演イベント等の企画・設計・運営・講師、 ビジネス・コーチング パーソナル・コーチング、等 |
| ホームページ | https://salacica.com |
代表者 伊藤千夏 (ITO, Chika)
青山学院大学卒業後、主に外資系および国内金融機関数社※にてグローバル・マーケッツ関連業務に従事。国内大手証券会社では7年目に人事部門へ希望異動しその後約7年間、経営リーダー育成チームマネージャーとして、コンセプト設計と体系化を行い、グローバルプログラムを始めとする各種選抜研修プログラムの企画設計・運営全般に責任を持つ。
２年間のイタリア在住経験や、子育て&会社員の傍ら会計大学院にて会計修士学位取得など、やりたいことは実現させる「好奇心」と「行動力」が代名詞。
「一人ひとりが自分の人生を愛（め）でるための伴走者」として、頭・心・身体の３つを統合的に整えることをコンセプトに2024年11月に起業。
※Citibank, N.A. Tokyo Branch, Lehman Brothers Japan, 旧RBS証券東京支店、野村證券株式会社
コーチングのきっかけ
コーチングを学ぶきっかけは、当時高校生だった長女が進路を考えるときの彼女の壁打ち相手・相棒になりたいと思ったことです。
コーチ・エィ社のアカデミアでコーチングを約2年間かけて体系的に学びました。 並行して娘とも対話を重ねることができました。娘は自身と向き合い、自分は何者かそして何がしたいのかを真剣に考え、最終的に無事志望する大学へ進学しました。受験の朝、「全部やりきったからあとはすべてが楽しみ！」と嬉しそうに言い切った姿に密かに感動したことを今でも覚えています。娘が自分で考え抜き決断し前に進むプロセスに、彼女の人生のサポーターとして家族それぞれが参加できたことは、家族全員にとって大事な宝物になりました。
この経験から、「挑戦し自分で見つけていくからこそ行動に結び付き、行動することで次の扉は開かれる」ことを身近な人から学びました。そして、その壁打ち相手・相棒であるコーチという存在は誰にでも必要であるとの確信を得ました。
また、「考え方、心の在り方、そして身体（からだ）の状態」を整えることがその人の行動に大きな影響を与え、ゴールに向かって最善を尽くすための土台であることも実感しました。
人材育成領域へのキャリア転換
同時期に、人を育てる仕組みづくりやプロセスに興味を持ち、未経験の分野であっても挑戦したいという思いから、野村證券内で当時の社内公募を利用し人材開発部に異動したことは、私のキャリア上の大きな変換点となりました。
社内人材育成の中でも経営リーダー育成に特化したチーム体制での、グローバルも視野に入れたプログラムの策定や体系化という、これまで社内ではやっていなかった分野をマネージャーとして任せていただけたことは、今の私を形作るうえで欠かせない経験です。自分自身の視座の低さや視野の狭さを痛感し落ち込み日々反省と手探りの中、外部お取引先、上司、同僚、チームメンバー等周囲の方々から様々なフィードバックをいただきながら新しいものを共に作り上げるプロセスは、仕事を通して成長する喜びそのものでした。挑戦をサポートし合い失敗と反省から学びを得て次に生かし結果につなげるという考え方の組織環境であったことに心から感謝しています。
人生を愛でる、起業
「人生を愛でる（自分を愛でる、他者を愛でる、成長を愛でる）」というコンセプトは、このような経験と環境から生まれました。
人生を愛でるためには「考え方、心の在り方、そして身体（からだ）の状態」が整っていることが重要です。
これらは内側から変わるものですが、実は外側つまり行動が変わると中身も変わるものでもあります。「姿勢」という単語は、「身体の構え方」という意味だけでなく、「考え方や心の持ちよう、品格」というニュアンスを含んで使われることもしばしばあります。姿勢をベースにしてそこからの「立ち居振る舞い」や「装い」で、なりたい自分、在りたい自分に変わること、つまりセルフデザインは誰にでもいつでも可能なのです。
例えば、会議で意見を述べる或いは人前で話す機会があるとき、間違わないようにとか、気の利いたことを言わなければ、とか考えてしまうと余計に緊張してうまくいかなくなった経験をお持ちの方もいらっしゃるのでは。組織のマネージャーやリーダーというお立場ならなおさらかもしれません。「立ち居振る舞い」や「装い」には基本の型があり、それらは身に着けることができるスキルでもあります。ただし、それらが「自分らしさ」から出てくるものではなかったら、結局は自分自身も無理を重ねて疲弊するばかりで、周囲にもそれは伝わってしまうでしょう。
人は誰でもいつでも変わることができます。誰もが成長し続ける楽しさを実感し周囲に発信できる伴走者でありたい。
このような想いから起業に至りました。
誰もが人生を愛でる（自分を愛で、他者を愛で、そして互いの成長を愛でる）ことのできる平和な世界の一員でありたいと考えます。
主な資格等
株式会社コーチ・エィ コーチ・エィ・アカデミア修了
Lumina learning ルミナスパークプラクティショナー
Hogan Assessments認定コーチ
Gallup認定ストレングスコーチ
NPO法人日本ファイナンシャル・プランナーズ協会 AFP
一般社団法人日本ランニング協会 ウォーキングアドバイザー
NPO法人日本ストレッチング協会 ストレッチングトレーナーセルフ
一般財団法人日本能力開発推進協会 リフレクソロジスト
一般社団法人日本技能開発協会 パーソナルカラープランナー
一般社団法人日本顔タイプ診断協会 顔タイプ診断アドバイザー1級 顔タイプメンズアドバイザー